رژیم لاغری در ماه رمضان

رژیم لاغری در ماه رمضان اگر رژیم لاغری تان را تا ماه رمضان دنبال کرده اید، در این ماه نیز می توانید با کمی تلاش و خودداری برنامه ی خود را پیگیری کنید. رژیم لاغری در ماه رمضان را از بخش رژیم و تغذیه سایت تفریحی جیران همراه ما باشید. در طول روز اگر روزه دار باشید، مسلماً غذایی مصرف نمی […]

ادامه مطلب

طریقه شناخت ماهی سالم از ماهی ناسالم

طریقه شناخت ماهی سالم از ماهی ناسالم طریقه شناخت ماهی سالم از ماهی ناسالم را از بخش نکات خانه داری سایت تفریحی جیران همراه ما باشید. بوی ماهی از ماهی سالم و تازه بوی مطبوع گیاهان دریایی به مشام می رسد. در حالی که ماهی فاسد دارای بوی نامطبوع گندیدگی و آمونیاک است. رنگ ماهی در ماهی تازه و […]

ادامه مطلب

ورزش در زمان سرماخوردگی

ورزش در زمان سرماخوردگی هم اکنون که در فصل شیوع بیماری های ویروسی شایع، چون سرماخوردگی و آنفولانزا قرار داریم، یکی از سوالاتی که همیشه ذهن ورزشکاران را درگیر میکند این مسئله است که در صورتیکه دچار سرماخوردگی شوند، در چه شرایطی و با رعایت چه نکاتی میتوانند به تمرین و ورزش خود ادامه دهند […]

ادامه مطلب

افزایش سیستم ایمنی بدن با شاهی

افزایش سیستم ایمنی بدن با شاهی افزایش سیستم ایمنی بدن با شاهی را از بخش سلامت سایت تفریحی جیران همراه ما باشید. طبع گرم و خشکشاهی برای درمان مشکل مجاری تنفسی، سرماخوردگی، آسم، سرفه، برونشیت، سیاه سرفه و سل مفید است. جوان کننده ی بافت های بدن می باشد و به هضم غذا کمک می کند. ضدباد، گاز و نفخ معده […]

ادامه مطلب

برکات خواندن سوره انفطار

برکات خواندن سوره انفطار آشنایی با برکات خواندن سوره انفطار را از بخش مذهبی سایت تفریحی جیران همراه باشید. امام صادق(ع) فرمودند: کسی که این دو سوره “اذالسماء انفطرت و اذالسماء انشقت” را بخواند این دو را نصب العین خود قرار دهد در نمازهای واجب و مستحبش، خداوند او را از خواسته اش محجوب نکند و هیچ چیز بین او و […]

ادامه مطلب

خلاصه سریال ترکی سیب ممنوعه

خلاصه سریال ترکی سیب ممنوعه خلاصه سریال ترکی سیب ممنوعه، قسمت های ۱۶۱،۱۶۲،۱۶۳ را از بخش فیلم و سریال سایت تفریحی جیران همراه ما باشید.   خلاصه قسمت ۱۶۱ سریال سیب ممنوعه لیلا به اتاق کار کایا می رود و برای او قهوه می برد او متوجه شده است که بعد از آمدن هالیت و شاهیکا، کایا پکر […]

ادامه مطلب

دانلود آهنگ گله از محسن یاحقی

دانلود آهنگ گله از محسن یاحقی هم اکنون از بخش آهنگ سایت تفریحی جیران دانلود آهنگ گله باصدای هنرمند محبوب محسن یاحقی به همراه تکست و بهترین کیفیت باشید.   .ترانه جدید محسن یاحقی بنام گله با متن و کیفیت عالی Exclusive Song: Mohsen Yahaghi | Geleh With Text And Direct Links In jeyran.net ───┤ ♩♬♫♪♭ ├─── متن آهنگ […]

ادامه مطلب

کیک چای

کیک چای طرز پخت کیک چای را از بخش آشپزی سایت تفریحی جیران همراه باشید. مواد لازم ۵۰ گرم روغن جامد قنادی (معادل ۱ قاشق سوپخوری پر) ۲۵ گرم روغن مایع یک هشتم قاشق چایخوری وانیل ۳ عدد تخم مرغ موارد پیشنهادی نون محلی اگردک + فوت و فن کیک کدو حلوایی یک دوم پیمانه شکر یک دوم پیمانه شیر ولرم […]

ادامه مطلب

ژاکت بافتنی نوزاد + آموزش تصویری

ژاکت بافتنی نوزاد + آموزش تصویری عکسهای زیبا از ژاکت بافتنی نوزاد + آموزش تصویری را از بخش بافتنی سایت تفریحی جیران همراه باشید.   نحوه بافت ژاکت با دومیل از گردن برای بافت ژاکت نوزادی یا بچگانه از گردن به این صورت است که دور گردن را اندازه گرفته و به اندازه مورد نظر دانه انداخته و شروع به […]

ادامه مطلب